Lernen Sie warum Sie essen müssen um abzunehmen.
Diäten und Kalorienzählen erzielen in den meisten Fällen nur einen vorübergehenden Erfolg und bewirken in der Regel einen Jojo-Effekt. Ausgewogene und vollwertige Ernährung, die den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt, unterstützt den Stoffwechsel, der für eine dauerhafte Gewichtsregulierung von großer Bedeutung ist.
Eine gesunde Gewichtsreduktion ohne Kalorienzählen und Verzicht auf Geschmack kann helfen sich vital und leistungsstark zu fühlen.
Der Kurs informiert ausführlich, wie Sie Ihren Körper mit den Nährstoffen versorgen, die er für einen aktiven Stoffwechsel benötigt und wie Sie schmackhafte Lebensmittel so kombinieren können, dass dies gewährleistet wird.
Für die schnelle und einfache Umsetzung im Alltag bekommt jeder Teilnehmer Kursunterlagen.
Vorträge zu unterschiedlichen Ernährungsthemen beispielsweise für Firmen, Vereine, Kindergärten, Kliniken, Krankenkassen, Gruppen, etc. gestalte ich individuell nach ihren Wünschen. Weiterlesen
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