Ernährung & Beratung

Stephanie Hesselbach

Ernährungsvorträge

Vorträge zu unterschiedlichen Ernährungsthemen beispielsweise für Firmen, Vereine, Kindergärten, Kliniken, Krankenkassen, Gruppen, etc.
gestalte ich individuell nach Ihren Wünschen.

Themen:

"Vitale Ernährung" - mehr Energie und Wohlbefinden durch ausgewogene Ernährung.

Erfahren Sie, was alles in unseren Nahrungsmitteln steckt und welche Nährstoffe unser Körper wirklich braucht um sich vital zu fühlen. Durch eine schrittweise Ernährungsumstellung, die sich gut in den Arbeitsalltag integrieren lässt, haben Sie die Möglichkeit  Ihre Blutfettwerte zu verändern, den Blutzuckerwert zu stabilisieren und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Lernen Sie, was Sie tun können, um mögliche Leistungstiefs vorzubeugen, Ihren Stoffwechsel anzuregen und gegebenenfalls Ihre Verdauung zu verbessern.

"Leichter ins neue Jahr" - bringen Sie Ihr Körpergewicht in Balance ohne Diät und Kalorienzählen.

"Alles im Lot" - mehr Energie durch Regulation des Säure-Basen-Haushalts. Entgiften und entschlacken Sie Ihren Körper und steigern Sie Ihr Wohlbefinden.

"Ernährung für die ganze Familie" - gesunde und leckere Ernährung auch für Kinder und Jugendliche.

"Sport und Ernährung" - Leistungssteigerung und schnellere Regeneration durch clevere Ernährung.

"Ernährung für Fußballer" - optimaler Nutzen des Trainings, konstante Leistung, bessere Erholung während und zwischen Training bzw. Spiel.

"Mehr Vitalität im Berufsalltag" - vitale Ernährung für Berufstätige: schnell und einfach in der Umsetzung.

"Gesunde und ausgewogene Ernährung am Arbeitsplatz" - Powerfrühstück und vitale Lunchbox.

Gerne setze ich für Sie Ihr individuelles Thema in einem Vortrag oder einer Vortragsreihe um.

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